Neue Anschrift (Eisenbahnstr. 153, gegenüber Fürstengalerie)
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FERIEN-STUNDENPLAN
bis einschließlich Fr., 9.8.24:
Mo., 17 Uhr, Yoga in Bad Saarow, Mo., 19 Uhr, Yoga für alle
Die., 9.30 Uhr, Yoga für alle, Die., 17 Uhr, Yoga für alle
Do., 19 Uhr, Yoga sanft
Fr., 10 Uhr, Yoga mit Birgit
zwischen Mo., 12.8. und Fr., 16.8., finden KEINE Kurse statt.
ab Mo., 19 8. bis Do., 30.8.24:
Die., 20.8., 9.30 Uhr, Yoga mit Birgit, Die., 17 Uhr, Yoga mit Birgit
Do., 19 Uhr, Yoga mit Birgit
Fr., 10 Uhr, Yoga mit Birgit
Am Freitag, den 31.8., findet kein Kurs statt.
Ab Dienstag, den 3.9.24, laufen wieder alle Kurse wie im Stundenplan angegeben.
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Yoga, Mentoring und Retreats
Finde Schritt für Schritt zu mehr innerer Gelassenheit und körperlichem Wohlbefinden
Leben ist Atem. Atmen ist Leben.
Willkommen bei Mandala Yoga! Darf ich dich um etwas bitten: Werde für einen Moment ganz still. Atme mehrmals ein und aus…
Was bemerkst du? – Einen Anflug von Unruhe, Stress? Oder meldet sich der verspannte Nacken? Wenn du spürst, dass es höchste Zeit wird, dass du dich wieder mehr um dich selbst kümmerst, dann bist du hier genau richtig.
Mein Name ist Beate. Ich habe Mandala Yoga in Fürstenwalde vor mehr als zehn Jahren gegründet. Es wäre mir eine Freude, dich dabei zu unterstützen, noch gelassener und gleichmütiger zu werden. Und deinen Körper aufgerichtet, kraftvoll und schmerzfrei zu erfahren.
Ob du dich nun eher als unsportlich oder als trainiert einschätzt: Jeder kann Yoga üben. Der Grund: Du lernst deinen Körper auf der Yogamatte wieder ganz neu kennen.
Dein nährender, großzügiger Atem ist der Maßstab für deine gesunde Yogapraxis. Die Einschränkungen des eigenen Körpers respektvoll anerkennend gehst du Atemzug für Atemzug über deine derzeitigen Begrenzungen hinaus.
Zusätzlich zum regulären Angebot lernst Du in meinem speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnittenen Mentoring-Programm, wie du innere Gelassenheit durch Meditation und Energiearbeit dauerhaft in deinen Alltag integrierst.
Wonach suchst du heute?
Yoga
Du möchtest ganz neu in deinem Körper ankommen, willst dich BEWEGLICH und GELASSEN fühlen? Dann bist Du hier richtig
Mentoring
Du bist der alleinige Schöpfer deiner Realität. Im 6-Wochen-Online-Kurs lernst Du, dieses mächtige Potential für Dich zu nutzen.
Retreats
Traumschöne Landschaften, köstlich-gesunde Verpflegung, Yoga, Energiearbeit & Meditation. Hier findest Du mein Reise-Angebot.
doTERRA
Erfahre, wie die ätherischen Öle von doTERRA Dich unterstützen können. buche Deine Öle-Behandlung mit der Aroma Touch-Technique®.
Yoga
Du möchtest ganz neu in deinem Körper ankommen, willst dich KRAFTVOLL und BEWEGLICH fühlen? Dann bist Du hier richtig: Interessierte, Einsteiger und erfahrene Yogis finden bei Mandala Yoga das passende Angebot.
Mentoring
Weißt Du, dass Du dir in jedem Moment deine eigene Wirklichkeit erschaffst? DU bist der alleinige Schöpfer deiner Realität. Denn jeder Gedanke, jedes Gefühl hat eine Auswirkung auf dein Leben. In diesem exklusiven 6-Wochen-Online-Kurs lernst Du, dieses mächtige Potential nachhaltig für Dich zu nutzen.
Retreats
Raus aus dem Alltag, rein in deine Kraft: Traumschöne Landschaften, köstlich-gesunde Verpflegung, Yoga, Energiearbeit & Meditation. Beim Auftanken und Erneuern hilft eine selbst verordnete Auszeit. Hier findest Du das Mandala-Reise-Angebot.
doTERRA
Beschwerden in den Wechseljahren, innere Unruhe, ein schwaches Immunsystem: Die hochwertigen ätherischen Öle von doTERRA können Dich auf sehr natürliche Weise unterstützen. Buche Dir eine entspannende, heilsame Öle-Behandlung mit der AromaTouch-Technique®.
Aktuelles aus dem Blog
Unser neues Zuhause jetzt im Herzen von Fürstenwalde
Hast Du unseren neuen Yoga-Ort schon gesehen? Unser Studio selbst ist zwar noch eine Baustelle. Aber die strahlende Werbung klebt schon mal auf dem Schaufenster in der Eisenbahnstraße 153. Wenn
Auf die Schulbank für die neue Zeit
Ich weiß nicht, ob es Dir ebenso geht: Ich hatte in den letzten drei Jahren öfter das Gefühl, in einem Hochgeschwindigkeitszug zu fahren. So als würde sich die Zeit angesichts all
Die Segel des Lebens setzen
Oder:
Jedes Ende ist ein Anfang
Mein Herz zieht sich wie im Krampf zusammen. Meine Beine werden schwer wie Blei und eine diffuse Angst kriecht meinen Rücken hoch. Die Erkenntnis trifft mich wie ein Schlag: Ich
Verankere Dich in deinem Herzen! Yoga für Stimmigkeit & Zuversicht
Es gibt Momente, da steht die Zeit still. – Zum Beispiel dann, wenn wir uns einen Augenblick lang von unseren Urlaubserinnerungen im Herzen berühren lassen. Oder dann, wenn wir auf
Oster-Specials für Euch
Mandala Yoga verschenkt zu Ostern bunte Eier… Keine Sorge, die Hüfte bleibt wohlgeformt. Im Osterkörbchen finden sich Angebote, die Euch dabei helfen sollen, gelassen und körperlich fit durch den Frühling
Über den Frieden & Ein Geschenk an unsere russischen und ukrainischen Nachbarn
Liebe Freunde, ich möchte ein paar Gedanken mit Euch teilen, die mich in meinem Innersten bewegen. (Dieses ist kein politischer Text, aber selbstverständlich spiegelt er meine eigenen Werte wider.) Wie
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