Namasté — Mandala Yoga Fürstenwalde

Namasté!

Schön, dass Du Dich für Yoga interessierst. Yoga bedeutet Einheit. Mit Yoga bezwingen wir den eigenwilligen, ungestümen Geist und werden eins mit uns. Dabei geht es nicht darum, den Fuß hinter den Kopf zu bekommen, sondern dem Alltag mit mehr Ruhe und Gelassenheit zu begegnen.

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Unsere Kurse

Wir bieten Kurse für jeden Bedarf: Interessierte, Anfänger, Fortgeschrittene und auch erfahrene Yogis finden bei uns das passende Angebot!

Einsteigerkurs

Schritt für Schritt zur eigenen Yoga-Praxis. Bis zu zehn Termine in einer Anfänger-Gruppe. Inhalt: Atmung, stehende Haltungen, Vorbeugen, Rückbeugen, Sonnengrüße.

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Yoga dynamisch

Ist für Beginner und Könner gleichermaßen gut geeignet. Fließende, kraftvoll-dynamische Stunde. (Schülern ohne Yoga-Erfahrung empfehlen wir zuvor 5–10 Stunden im Einsteigerkurs.)

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Yin & Yang für alle Level

Diese Yogaklasse verbindet kraftvolles, erwärmendes Yoga (Yang) mit einem beruhigenden, sanften Anteil (Yin). Hier seid Ihr herzlich willkommen, egal, ob Ihr gerade mit Yoga begonnen habt oder bereits erfahrene Praktizierende seid!

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Prenatal Yoga

Speziell für die Zeit der Schwangerschaft entwickelten Yoga- und Atemübungen helfen, Kraft, Ausdauer und vor allem Gelassenheit zu entwickeln.

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Relaxed & Yin Yoga

Sanfter Yoga-Unterricht, der das Nervensystem entspannt und ein intensives Hineinhorchen in den Körper ermöglicht. Die einzelnen Positionen werden länger gehalten ...

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