Herbst-Retreat – Neuer Termin für ein Yoga-Wochenende in der Uckermark
Unser Herbst-Retreat 2019 war in wenigen Tagen ausgebucht. Deshalb jetzt ein zweiter Termin fürs Yin&Yang-Wochenende mit Wolfgang Riedl und Beate Willer. Vom 27. bis 29. September 2019 ziehen wir uns gemeinsam ins zauberhafte Hotel Seehotel Huberhof zurück, praktizieren in der Stille
Yoga in der Schwangerschaft
Ruhig und gelassen durch die Schwangerschaft - dabei kann Euch Yoga unterstützen. Hier unser aktuelles Angebot für einen festen Schwangeren-Kurs: mittwochs, 15 - 16 Uhr Der Kurspreis von 140 Euro für zehn Termine ist im voraus zu bezahlen. Bis zu zwei versäumte Klassen können in
Jetzt gibt es eine Früh-Klasse bei Mandala Yoga: montags, 8.30 Uhr
Jetzt gibt es bei uns Morgen-Yoga um 8.30 Uhr. Es handelt sich um eine Anmeldeklasse, die ab sechs Teilnehmern stattfinden kann. (alle Level) Bitte schickt uns eine Nachricht, wenn Ihr teilnehmen wollt, aber noch keine Schüler bei Mandala Yoga seid. mailto:info@mandalayoga.de
Im Land der Götter – Yoga & Meditation in Goa (19.1. – 29.1.2020)
Goa ist wild, exotisch und gleichzeitig eine Einladung in die Stille: Wir haben einen traumhaften Platz gefunden und sind glücklich, im Januar 2020 wieder ein Yoga-Retreat in Indien veranstalten zu können. Termin: 19.1.-29.1.2020 / Infos und Anmeldungen: info@mandalayoga.de Goa Flyer
Meditation – eine Annäherung an die buddhistische Technik
Meditation. Was genau ist das eigentlich? Manche möchten sich durchs stille Sitzen entspannen oder erhoffen sich besondere Gefühle. Andere wollen produktiver und belastbarer sein. Auch die Ideen davon, was wir in der Meditation tun, unterscheiden sich stark. Da gibt es
Virabhadrasana II (Krieger II)
Dieser Held braucht weder Schutzhelm noch kugelsichere Weste. Denn Virabhadrasana II (auf Sanskrit: Krieger) zieht in eine liebevolle, zugewandte Schlacht mit sich selbst. Er setzt seinen ganzen Mut dafür ein, sich besser kennenzulernen. Den wenigsten von uns ist das innere Gemurmel
Wie ätherische Öle im Alltag helfen: Wild Orange
ERKÄLTET? ANGST VORM ZAHNARZT? ABGESPANNT? ORANGE IST DER ALLROUNDER UNTER DEN ÖLEN* Noch keine ganze Woche wieder in der Schule, schon hat meine Tochter die Nase voll. Anni ist so verrotzt, dass sie gleich wieder zu Hause bleiben muss. Bei 24 Grad
Wie ätherische Öle im Alltag helfen: Heuschnupfen adieu!
Zitronenöl* Jeden Morgen dasselbe Ritual: Aufstehen, Wasser erwärmen, einen Tropfen Zitronenöl rein. Zugegeben, am Anfang kostete es mich ordentlich Überwindung, einen ganzen Liter lauwarmes Wasser auf nüchternen Magen zu trinken. Zuerst war es ein Experiment. Nach einem halben Jahr will ich auf