Auf die Matte, fertig, los! Mandala Yoga ist offen
Ihr habt die Wahl: Yoga im Studio oder online zu Hause Liebe Yogafreunde, klingt kitschig, aber mein Herz hüpft vor Freude! Ab Donnerstag können wieder Kurse bei Mandala Yoga stattfinden. Mein Plan ist, zunächst mit einem Kurs am Abend zu beginnen - live im
MY-Übungsvideo für starke Schultern
Versprochen ist versprochen: Für alle, die unsere Lieblings-Übung für die Flügelchen-Muskulatur auch zu Hause trainieren wollen. Hier wie angekündigt das kurze Video für Euch! Fluegelchen-Muskulatur_mov
Mehr als Yoga… Veranstaltungskalender bis April 2020
Mittwoch, 18. März 2020, 19 - 20.15 Uhr Soundbath - Nimm ein Bad in entspannenden Klängen! Einfach hinlegen, lauschen & abschalten: Zum Feierabend werden wir mitgenommen auf eine tiefe Reise in den weiten Klang. Der Klangpädagoge Riccardo Liebsch präsentiert mit Klangschalen, Gong
Yoga für Krebspatienten
Yoga für Krebspatienten - das ist eine Kooperation des Helios-Brustkrebs-Zentrums Bad Saarow mit Mandala Yoga. Der Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit möglich, Vorkenntnisse sind nicht nötig. Termine: immer freitags, 12-13.15 Uhr. Wenn Ihr jemanden kennt, den dieser sanfte, nährende Kontakt zu
Yin&Yang-Yoga in Goa – Kopfwackler und Kühe am Strand
Unser zweites Yoga-Retreat im indischen Goa ist zu Ende. Vor sechs Jahren waren wir schon einmal hier – und genau wie damals erwischt mich auch diesmal bei der Abreise diese zarte Wehmut, ein feiner Abschiedsschmerz. Der Grund sind weder die
Mögen alle Wesen glücklich sein: Eine Indien-Reise mitten ins Herz
Zerlumpte Kinder auf der Suche nach Nahrung, bis unters Dach bewohnte Häuser-Ruinen zwischen endlosen Müllbergen. Familien, die tags wie nachts auf Smog verpeßteten Straßen leben. - Umgeben von Krätze kranken Hunden, hupenden Tuktuk-Fahrern und noch mehr Menschen, dicht gedrängt an
Ätherische Öle im Alltag. Heute: Was tun, wenn die Blase brennt
Ein Morgen wie jeder andere? Denkste! Es ist auffallend still im stillen Örtchen. Der Toilettenbesuch meiner 9-Jährigen dauert und dauert. Ein besorgter Blick ins Bad genügt: Zusammengekauert hockt das Kind auf der Toilette. "Mama, es brennt!" Schnelle Hilfe muss her. Jeweils
Mit Infekt ausgeknockt – Über den Mut, mal Pause zu machen
Der Herr hinter mir im Bus schnieft. Die freundliche Kassiererin an der Kasse macht kurz Husten-Pause. Meine Freundin kommt zwar zur lang geplanten Verabredung, ist aber so erkältet, dass wir unser Treffen vorfristig beenden. Drei Tage später liege ich selber
Yin&Yang-Retreat – Unsere Wochenend-Retreats in 2020
Die natürlichen Übergänge im Jahr sind eine wunderbare Gelegenheit um Altes abzuschließen und Neues in den Fokus zu nehmen. Das Yin&Yang-Herbst-Retreat im November ist jedesmal in Windeseile ausgebucht. Nun bieten wir (Wolfgang Riedl und Beate Willer) einen zweiten Wechsel im
Morgenklassen für alle Level – montags (7.30 Uhr) / freitags (10 Uhr)
Unsere Morgenklassen finden wieder statt - montags, 7.30 Uhr / freitags, 10 Uhr. Wenn Ihr dabei sein wollt, dann meldet Euch gerne per Mail bei uns. (info@mandalayoga.de)