Fotocredit: Silke Schaefer. Danke für diese Inspiration, die so zauberhaft die Führung der eigenen Seele bebildert. Identifizierst Du dich mit deinem Verstand? Anders gefragt: Glaubst (und tust) Du alles, was Du denkst? Oder weißt Du tief in…
Was siehst Du, wenn Du auf die Welt blickst? Ich sehe CHAOS. Und während ich das Wort in mir nachklingen lasse, spüre ich, wie viel Unruhe und Instabilität es in mir kreiert. Früher hätte ich…
In welchen Momenten fühlst Du dich komplett eins mit der Welt? Ich meine nicht diese „Ist-schon-ok“-Gedanken, sondern die Empfindung eines weiten Herzens, das sich zart, durchlässig und sehr verbunden anfühlt. Vielleicht stimmst Du mir zu: Uneingeschränkt einverstanden…
Liebe Yogafreunde, mit Herzklopfen habe ich die Türen für die ersten Schüler im neuen Studio geöffnet. Und um ehrlich zu sein: Ihr anerkennendes und wohlwollendes Feedback ging runter wie Öl. Nun laufen die Yogastunden mit deutlich erweitertem Kursangebot…
Hast Du unseren neuen Yoga-Ort schon gesehen? Unser Studio selbst ist zwar noch eine Baustelle. Aber die strahlende Werbung klebt schon mal auf dem Schaufenster in der Eisenbahnstraße 153. Wenn wir das Leben nicht aufhalten, dann fließt es ganz von…
Ich weiß nicht, ob es Dir ebenso geht: Ich hatte in den letzten drei Jahren öfter das Gefühl, in einem Hochgeschwindigkeitszug zu fahren. So als würde sich die Zeit angesichts all der äußeren Herausforderungen extrem beschleunigen. Manchmal war ich enorm erschöpft, weil…
Mein Herz zieht sich wie im Krampf zusammen. Meine Beine werden schwer wie Blei und eine diffuse Angst kriecht meinen Rücken hoch. Die Erkenntnis trifft mich wie ein Schlag: Ich werde die Räume meines schönen Yogastudios angesichts explodierender Kosten wohl…
Es gibt Momente, da steht die Zeit still. – Zum Beispiel dann, wenn wir uns einen Augenblick lang von unseren Urlaubserinnerungen im Herzen berühren lassen. Oder dann, wenn wir auf der Yogamatte unseren Atem mit heilsamen Bewegungen koordinieren, sanft, fließend,…
Mandala Yoga verschenkt zu Ostern bunte Eier… Keine Sorge, die Hüfte bleibt wohlgeformt. Im Osterkörbchen finden sich Angebote, die Euch dabei helfen sollen, gelassen und körperlich fit durch den Frühling zu kommen. Ab Donnerstag, 28. April, beginnt ein fester Einsteigerkurs…
Liebe Freunde, ich möchte ein paar Gedanken mit Euch teilen, die mich in meinem Innersten bewegen. (Dieses ist kein politischer Text, aber selbstverständlich spiegelt er meine eigenen Werte wider.) Wie gelingt Frieden? Und was kann jeder von uns zu seinem…