Warum dieses Retreat? Es ist eine Zeit des Erwachens und der Stärkung, eine Gelegenheit, deine innere Kraft zu erkunden und zu festigen. Wir werden eine liebevolle Mischung aus dynamischem und beruhigendem Yoga praktizieren, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Als erfahrene Yogalehrer mit einer tiefen spirituellen Verbundenheit führen wir, Beate und Wolfgang, dich durch eine Reise, die dich ermutigt, deine Potenziale zu entfalten und deine Kraft zu entdecken. Was erwartet dich? Unsere Yoga-Sitzungen sind sorgfältig gestaltet, um sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen gerecht zu werden. Wir werden dich durch fließende Bewegungen führen, die deinen Körper stärken, und Momente der Stille halten, die deine innere Ruhe vertiefen. In einer Atmosphäre von Achtsamkeit, Freundlichkeit und inspirierendem Zusammensein wirst du eingeladen, deine eigene Kraft zu erkennen und zu entfalten. Zusätzlich zu unserer täglichen Yoga-Praxis erwarten dich Meditationen in der umgebenden Natur, Achtsamkeitsübungen, gemeinsame Mahlzeiten mit gesunden und köstlichen Speisen sowie ausreichend Zeit für persönliche Reflexion und Erholung. ÜBERSICHT: Donnerstag, den 20.Februar 025: 17.30 – 19.30 Ankommen & Yin Yoga 19.45 gemeinsames Abendessen (2 Gang Menü) Freitag, den 21. Februar 025: 7.30 – 9.30 dynamisches Yoga 9.45 gemeinsames Frühstück 17:30 bis 19:30 Uhr Yin Yoga & Yoga Nidra/Meditation 19.45 gemeinsames Abendessen (2 Gang Menü) Samstag, den 22. Februar 025: 7.30 – 9.30 dynamisches Yoga 9.45 gemeinsames Frühstück 17:30 bis 19:30 Uhr Yin Yoga & Yoga Nidra/Meditation 19.45 gemeinsames Abendessen (2 Gang Menü) Sonntag, den 23. Februar 025: 7.30 – 9.30 dynamisches Yoga 9.45 gemeinsames Frühstück danach gemütliche Abreise. Das Yoga eignet sich für Anfänger sowie für Fortgeschrittene. Freunde und Partner, die nicht am Yoga teilnehmen, sind herzlich willkommen.