Anatomisch präzises Yoga mit Beate Willer und ihrem Team in Fürstenwalde an der Spree.

0173 7375562

Spezialklassen

Unsere monatlichen Mittwochs-Spezialklassen richten sich an alle, die tiefer in ausgewählte Bereiche des Yoga eintauchen möchten. Hier erarbeiten wir zum Beispiel anatomische Themen, wie die muskuläre Feinjustierung zwischen Kopf, Halswirbelsäule und Brustkorb. Oder wir beleuchten den notwendigen Ausrichtungs-Zusammenhang zwischen der Stellung der Füße, Knie und Beinachsen. Die zumeist sehr einfachen Übungen eignen sich wunderbar dafür, sie in den Alltag einzubauen.

Darüber hinaus gibt es auch Spezialklassen mit folgenden Inhalten:

  • Herz-Kreislauf-Yoga (Cardio-Yoga)
  • Yoga & Meditation (vorbereitende Haltungen fürs stille Sitzen / angeleitete Meditationen)
  • Entspannungs-Yoga

TERMINE
Mi., 24.10.18, 19 Uhr: Yoga & Meditation
Mi., 7.11.18, 19 Uhr: Cardio-Yoga

Zur verbindlichen Anmeldung ruft uns bitte an: 0173 7375562 oder schreibt eine Mail: info@mandalayoga.de

Category:

Date: