Anatomisch präzises Yoga mit Beate Willer und ihrem Team in Fürstenwalde an der Spree.

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Retreat

Liebe Yogafreunde! Dankbarkeit - das war das Thema einer Yogaklasse während unseres Herbst-Retreats in der Uckermark. Schon während ich das Thema vorbereiten durfte, hat es mich so tief berührt, wie ich es nicht erwartet hätte. Wie steht es um unsere Dankbarkeit?

Aufzeichnungen von einem Einzel-Retreat im Buddhistischen Zentrum in Möhra ( http://web2.hosting.bndlg.de/Main/index.php ) Sonntag Abend. 20 Uhr: Ankunft in der Hütte am Waldrand. Keiner hier, außer mir. Nebenan im Meditationszentrum ebenfalls gähnende Leere. Das Abendessen ist vorbei. Ein beruhigender Gedanke, dass wenigstens während der Mahlzeiten Gesellschaft möglich

Eine Woche achtsames Yoga & Meditation Termin: 13.-20.5.2017 Die Definition von Retreat ist: sich vom Alltag zurück zu ziehen. Im alten Tibet ging es mit Nesseltee und Tsampa in die Höhle. Wir erlauben uns heute mehr Komfort und Schönheit. Für ihre Retreatwoche

Warum in die Ferne schweifen? Meditation und Yoga sind doch was für Zuhause! Ja, klar. Aber Daheim warten neben meiner Praxis auch noch unzählige andere alltägliche Aufgaben auf mich. Kind versorgen, Küche aufräumen, Wäsche waschen – die Liste kann jeder